Personal Training

Partendo da una formazione professionale prettamente sanitaria, e dalla conoscenza delle problematiche di tipo patologico, disfunzionale e posturologico, offro un servizio di personal training mirato al lavoro nell’ambito fisiologico più che alla performance sportivo/agonistica.

Seguo la persona con lo scopo di ripristinare la corretta funzionalità del fisico rispettando eventuali limitazioni.

Chi si rivolge a me è per avere un supporto qualificato nello svolgimento dell’attività fisica, sia in prosecuzione di un trattamento fisioterapico/riabilitativo, sia per iniziare o ri-iniziare un’attività sportiva dopo un periodo di inattività, ma anche chi non abbia mai svolto attività motoria e voglia cambiare le proprie abitudini scegliendo uno stile di vita più sano prevenendo eventuali infortuni.

La respirazione, la corretta postura, la conoscenza della propria biomeccanica e dei propri schemi motori sono tutti elementi importanti per iniziare o migliorare la propria attività fisica.